Winterlehrgang

Am Sonntag, 08.02.2026, nahmen Annabell Maeder, Karen Maeder und Pierre Stachowiack von So-San e.V. Schellbronn am 3. TUBW Winterlehrgang beim 1. Bruchsaler Budo Club teil.
Der ganztägige Lehrgang bot ein vielseitiges Programm – von Selbstverteidigung und Poomsae bis zu Wettkampf-/Pratzentraining und Theorie. Mit vielen neuen Impulsen kehrten die drei motiviert ins Training zurück.

Neue Impulse bei der Ik-pil-Kang Academy

Am 10. April 2026 nahmen Leonie und Heiko Binder an der Ik-pil-Kang Academy in Sindelfingen teil. Das Intensiv-Seminar, unter der Leitung von Großmeister Ik-pil-Kang aus Seoul (Weltmeister, Erfolgstrainer und Autor), bot wertvolle Einblicke in Technik und Ausdruck der Taekwondo-Poomsae. In Theorie und Praxis wurden unter anderem Präszision, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Schwerpunktverlagerung sowie die Formen Koryo, Keumgang, Taebaek, Pyongwon und Sipjin trainiert.

Für die Teilnehmer war dies eine besondere Gelegenheit, von einem berühmten Trainer und Poomsae-Experten zu lernen und fachliches Input für ihr weiteres Training mitzunehmen.

So-San beim BBSL in Hambrücken vertreten

Am 9. Mai fand in Hambrücken der Bundesbreitensport-Lehrgang der DTU und der TUBW statt. Ausrichter war der 1. Taekwondo-Club 1982 Hambrücken e.V., der wieder einmal hochrangige Referenten für den Lehrgang gewinnen konnte.
Auch So-San e.V. war mit einer motivierten Gruppe dabei: Annabell und Karen Maeder, Leonie und Heiko Binder, Hagen-Raul Sütterlin und Pierre Stachowiack. Auf dem Programm standen unter anderem Poomsae, Selbstverteidigung, Ilbo-Taeryon sowie die Vorbereitung auf Dan-Prüfungen.

Für alle bot dieser Lehrgang eine gute Gelegenheit, ihr Können zu vertiefen, neue Impulse mitzunehmen und sich mit anderen Sportlern auszutauschen.
Wir bedanken uns für euer Engagement und freuen uns auf die nächsten Trainingsstunden, wo ihr euer Wissen mit uns teilen könnt.

Taekwondo-Seminar "Intensiv 80" in Wiesbaden

Am 4. Juni nahmen Pierre Stachowiack sowie Leonie und Heiko Binder von So-San e.V. am Taekwondo-Seminar „Intensiv 80“ in Wiesbaden teil. Ausrichter war die Budo-Schule Wiesbaden.

Ein besonderer Schwerpunkt lag auf dem Training mit dem österreichischen Bundestrainer Kai Müller. In seinen Einheiten vermittelte er wertvolle Tipps zur Verbesserung der Taekwondo-Poomsae. Dabei standen eine präzise Technikausführung, Körperspannung und eine überzeugende Präsentation im Mittelpunkt.

Die Teilnehmenden von So-San e.V. konnten viele neue Impulse für das eigene Training mitnehmen und kehrten mit zahlreichen Eindrücken aus Wiesbaden zurück.

Teilnahme beim 12. Sommerlehrgang

Am Sonntag, 12. Juli nahmen 5 Sportler des So-San e.V. beim Sommerlehrgang in Bruchsal teil. Der vom 1. Bruchsaler Budo-Club ausgerichtete Lehrgang bot wieder einmal ein umfangreiches Trainingsprogramm. Die Teilnehmenden konnten aus zahlreichen Einheiten, wie Selbstverteidigung, 1-Schritt-Kampf, Poomsae, Wettkampftraining sowie Kondition, wählen. Ergänzt wurden die praktischen Kurse durch theoretische Einheiten zu Verletzungen, Taping und Prävention. Für die fachkundige Anleitung sorgte ein hochrangiges Team aus 9 Referenten.

Karen und Annabell Maeder, Leonie und Heiko Binder sowie Pierre Stachowiack nutzten den Lehrgang erneut, um wertvolle Erfahrungen und neue Impulse für das weitere Training zu sammeln.